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Quand faire une séance d'hypnose ?

L’hypnose est une thérapie brève adaptée à de nombreuses problématiques :

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  • Stress et anxiété

  • Confiance en soi (prise de parole en public, estime personnelle…)

  • Préparation d’un examen

  • Gestion des émotions

  • Problèmes de sommeil

  • Deuil

  • Périodes de vie difficiles (rupture, changements professionnels ou personnels)

  • Peurs et phobies

  • Sevrage du tabac

  • Perte de poids (compulsions alimentaires)

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