Réduire le trac avec l'hypnose 

L’hypnose crée un état de relaxation profonde, dans lequel vous restez conscient et en mesure de parler. Cet état aide à développer une meilleure conscience de soi pour mieux comprendre les sources du trac avant une prise de parole en public. 

 

Combien de séances d'hypnose pour réduire le trac ?
2 à 3 séances sont généralement nécessaires. Les consultations durent 1h. (80€ par séance)

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Selon vos besoins, nous pourrons travailler de différentes manières afin de réduire au mieux votre appréhension avant un oral.
 

• Il est possible de se connecter à la sensation de peur pour mieux la mettre à distance et l'apaiser.

• Si votre peur de parler en public est liée à un apprentissage né durant l’enfance ou suite à un épisode de vie, un travail d’hypnose en régression pourra permettre de revisiter le moment clé.

• Nous pourrons également travailler de façon à mobiliser vos ressources pour réagir de manière plus apaisée avant et pendant la prise de parole.

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Comment l’hypnose aide à vaincre la peur de parler en public ?

Dans le cadre d'un accompagnement totalement personnalisé, je vous guide afin de :

• modifier votre perception du trac,

• renforcer votre confiance en vous,

• faire évoluer vos réactions de façon positive avant un oral, un examen, un entretien ou une réunion.
  
  L’objectif ? Vous permettre de mobiliser toutes vos ressources lors de vos prises de parole en public, avant un examen ou un événement professionnel.
  
  Je vous accueille en plein centre de Paris : 
   

• dans le 9e tous les mardis (17h30 à 20h30)

• dans le 2e tous les mercredis (14h à 20h30)

• dans le 10e (les lundis et vendredis de 12 à 14h)
  
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